sauver son couple nicolas buchez

Nous pouvons créer la sécurité de deux manières. Une façon est en nous-mêmes, au moyen d’évoquant les images mentales que nous sommes en sécurité. Nos cerveaux sont très anciennes à la gâchette facile, qui est probablement une relaxe reste d’avoir déjà vécu à l’état sauvage. Les gens qui vivent à l’état sauvage doivent être à l’affût des animaux et d’autres menaces. Au moindre soupçon de danger, de la tribu doit être prêt à route ou de l’exécution. Dans la même veine, si jamais vous venez en face-à-face avec un ours, certains disent qu’il est préférable de faire le mort et, dans certains cas, mieux encore, de soumettre ou de se cacher. il problème dans la société contemporaine, où nous sommes rarement confrontés à ce genre de danger, c’est que la nature a oublié de tourner le mécanisme de relaxe. Pourtant, nous pouvons apprendre à utiliser notre cerveau logique pour créer des images de la sécurité.
En règle générale, dès le début de la thérapie, nous disons aux couples de ind. une place dans leur esprit réel ou imaginaire, où ils peuvent aller se sentir en sécurité. Je leur dis que la mienne est la cuisine de ma grand-mère italienne, où il y avait toujours beaucoup de gens et d’enfants ont été particulièrement précieux. Maintenant, quand ma femme et moi faisons ce travail, et je me sens un danger, je vais mentalement transporter moi-même à la cuisine de ma grand-mère, et pourtant, dans le même temps, je suis pleinement avec ma femme et à écouter ce qu’elle a à dire. Nous avons également dit que les couples « frustrations dans les relations sont un peu maintenant et beaucoup de choses sur la maison nous avons grandi pot» son ne pas ignorer le fait que les partenaires frustrer les uns des autres et devons faire des changements, mais il leur permet de savoir que l’intensité de la frustration peut avoir ses racines dans un temps plus tôt dans leur vie. es deux idées simples, de l’imagerie un endroit sûr et se rendant compte que les frustrations ont des racines dans les temps anciens, de commencer à apaiser le vieux cerveau de telle sorte que moins de réponses impulsives ont lieu pour sauver son couple nicolas buchez.
Une grande partie de l’établissement de la sécurité se situera avec vous, le thérapeute, comme vous créer des couples de sécurité et de guider dans le processus. Vous devez être prêt pour les couples de retomber dans l’ancienne du cerveau réponses à plusieurs reprises, après tout, les vieilles habitudes ont la vie dure. sa c’est pourquoi vous aurez besoin de reconnaître ou valider pour vous le fait que l’aide le couple à changer leurs réponses est une entreprise pour vous ou pour tout thérapeute. En d’autres termes, pour aider un couple apprendre à rester en dehors de leurs vieux cerveau réponses, nous devons faire attention à rester en dehors de leur propre et nos vieux cerveau réponses.
Si vous ind. que cela soit un défi, vous n’êtes pas seul! Nous ne sommes certainement pas à l’abri du danger sentiment, surtout si nous sentons que nous avons perdu le contrôle de la session. Si un sens de chiens que vous avez peur de lui, il est assez fréquent pour que le chien à devenir peur et vous mordre. Nous sommes beaucoup que nous voie et, par conséquent, de créer un environnement sûr pour vous, le thérapeute, je suggère ce qui suit: Trouvez un endroit sûr en vous-même à partir de laquelle vous pouvez travailler, surtout si contiguë vous dérange. Aussi, n’oubliez pas que le contiguë et de la frustration à la session ont très peu à voir avec vous, mais plus à voir avec ce qui s’est passé pendant un certain temps dans la relation du couple.
Une autre façon de créer la sécurité au sein est de toujours se rappeler de « rester avec le processus. » Dans ce livre sauver son couple nicolas buchez, vous apprendrez tout sur l’écriture miroir, la validation, et l’empathie que les processus de communication principales, vous serez l’enseignement couples. Faire un point d’acquérir ces outils pour vous-même et de les utiliser pour aider à maintenir le contrôle des sessions et de créer de la sécurité avec les couples, évitant ainsi le danger. Par exemple, si un couple doit faire face à vous, miroir, de valider et de sympathiser avec leurs préoccupations. Si vous utilisez les outils vous leur avez donné, ils vont saisir l’idée derrière le processus d’autant plus vite.